青海湖騎行(4)：160 公里疾行

Day 3

昨天 90 公里的路程，我們只跑了 5 個多小時就完成了
似乎高原反應並沒有出現在我們三個人身上
原先的擔心也就變成了多餘

所以我們決定將第 2 天及第 3 天的路程合併，今天一口氣要跑完 160 公里
預計從早上 8 點騎到下午 6 點可以結束
這樣空出來的第三天，我們可以選擇去青海其他的景點

今天天氣非常的好，由於地處高原，太陽非常的大。
他們 2 個都有準備頭巾，可以遮住面部以抵擋陽光，而我就沒有準備了
這一路上邊騎邊塗防晒油，怪難受的 .....

青海湖騎行(3)：3100m高原初體驗

Day 2

在出發之前，詢問了一些朋友及網上找了資料才發現
原來環湖一周，至少要 4 天時間才能完成
而一般有經驗的車友則建議要 5 天時間，才不會那麼累

但此次我們的時間較趕，總計只有 3 天時間
故權衡之下，我們只有挑選風景較美的一段路來騎行
計畫路線如下：
第一天：黑馬河 - 鳥島， 約 90 KM
第二天：鳥島 - 剛察， 約 76 KM
第三天：剛察 - 西海鎮，約 85 KM

以上主要是青海湖位處高原上，怕無法克服高原反應，故行程安排較保守，
另外也參考了網上騎友的行程，大概也是如此。
後來發現我們體力及行車速度還 OK，所以第 2 天及第 3 天就合併成在 1 天內完成
第二天總共跑了 160 KM ，算破了紀錄了。
當然小屁屁也快裂了 ......

青海湖騎行(2)：塔爾寺

今天下午還有一些時間，我們安排到西寧市區不遠的塔爾寺一遊，車程約 40 分。

塔爾寺，藏文名稱貢本賢巴林(十萬獅子吼佛彌勒洲)，位於青藏高原東北部湟水流域的
宗喀蓮花山，始建於藏曆六繞迴土羊年(明洪武十二年，公元 1379 年)，是我國藏傳佛教
的四大中心之一，是藏傳佛教格魯教派的六大寺院之一，是雪域偉大的上師，藏傳佛教
格魯派的開創者宗喀巴的誔生地。

1961 年被國務院列為全國重點文物保護單位，全寺占地600 畝，建築面積逾十萬平方米。
主體建築 52 座，殿堂、僧舍九千三百餘間，鼎盛時期僧眾三千六百名。

塔爾寺的古建殿宇雄偉壯觀，文物珍品琳琅滿目，古籍藏書浩如煙海，藝術三絕(壁畫、
堆綉、酥油花)異彩紛呈。寺設四大學院(顯宗、密宗、時輪、醫明)，聞思五明，修持四繽
、傳承文化、遐邇聞名。

塔爾寺門票所提供的VCD影片


塔爾寺外

青海湖騎行(1)：初抵西寧

此次休假，與同事規劃找尋一個騎車的地點，原本計劃騎行雲南省麗江-香格里拉段
後來因種種原因而作罷，最後去的地點卻是去平均海拔 3100 m 的青海湖

環青海湖國際公開賽已經舉辦多年了，以在中國騎車來說，這裡算是一個眾所皆知，且是不錯的騎車地點。
環青海湖國際公開賽官方網站：http://www.tdql.cn/index_ch.asp

準備工作：

1. 第一次離開廣東，到未知的青海湖騎車，事前的準備工作不少，除了體力是一大考驗之外，也要考慮高山症的問題。
   
2. 另外由於青海湖人煙稀少，更別說會有腳踏車店了 ，所以事先學習了一些基本的修車技巧，也買了一些修車工具隨身攜帶
   
3. 而單車如何從東莞運送到青海呢，最省錢的方式就是坐飛機時當托運行李囉
   我們請東莞的「騎樂」幫忙打包，一台車 20 RMB。
   
4. 抵達西寧的交通安排：我們單位裡有位同事家就住在西寧，剛好此次也回去休假，故事先請她幫忙找車及安排旅遊事宜

Day 1

就這樣，坐著飛機經西安轉機，飛越了將近半個中國，終於到了青海的省會：西寧市
光來回機票錢就已經先花了 3100 RMB了

檢視較大的地圖

Cycling in Qinghai Lake

騎行青海湖照片

3100 m上的青藏高原



與祁連山脈並肩